Begin januari hadden zeer veel mensen goede voornemens. Jij ook? En, slaag je er twee maanden later nog altijd in om vol te houden? Meer tijd voor jezelf, gezonder leven, stress minder laten overheersen, … ze komen vaak in zulke lijstjes om je leven te verbeteren voor. Massage kan daarbij een hulpmiddel zijn.
Minder stress
Tijdens een massage komen ‘geluksstofjes’ zoals endorfine vrij in het lichaam, net als bij het sporten. Hierdoor kan je je beter ontspannen en voel je je happy. Dit zorgt er voor dat je beter om kan gaan met spanningen en ze even helemaal los kan laten. Aan het begin van een massage dwalen vaak nog allerlei gedachten door je hoofd. Maar je zult merken dat dit langzaam minder wordt en je wellicht even helemaal nergens aan denkt! Doordat de masseur de massage-intensiteit afstemt op jouw lichaam kan je optimaal tot rust komen.
Gezonder leven
Gezonder leven lukt beter als je je ontspannen voelt. Je zal minder de drang voelen om te gaan ‘emotie-eten’. Spanningen en stress kunnen voor extra vermoeidheid zorgen, waardoor je sneller naar ongezonde snacks grijpt. Naast andere gezondheidsvoordelen, kan een regelmatige massage eraan bijdragen dat je wat meer tot jezelf komt, en minder drang voelt om te gaan ‘emotie-eten’. Je realiseert je beter waarvoor je het allemaal doet. Heb je een doel behaald? Geef jezelf een massage cadeau en voel je weer gemotiveerd voor de volgende doelen.
Meer tijd voor jezelf
We hebben wel eens behoefte aan ‘eigen’ tijd. Even een moment helemaal voor jou en even niet werken, socializen of zorgen. Nog te vaak maken mensen de misvatting niet te luisteren naar hun lichaam. Terugkerende verkoudheden, niet kunnen doorslapen … het zijn allemaal tekenen dat je lichaam een rustmomentje kan gebruiken.
Bij ons kan je dat moment van totale ontspanning opzoeken. Door een massage uit ons gamma te kiezen, of misschien zelfs een heuse verwendag in de vorm van een arrangement.
Heb je nog vragen of wil je de beschikbare uren kennen? Contacteer ons.
